INTERNATIONAL
SELF DEFENCE
SCHOOL
VOLWASENEN PROGRAMA
Mogelijk vanaf 14 jaar.
Deze lessen gaan door in
Putte - Woensdag 19u30 - 21u30
Leuven - Dinsdag 18u30 - 20u00
Naast de basistrainingen (stretching, specifieke opwarmingsoefeningen, krachttraining...)
zullen de trainingen aangepast worden aan het aantal leerlingen, hun interesse op dat ogenblik en hun “niveau van energie”...
Wij benaderen elke leerling specifiek naar zijn/haar eigen kennen en kunnen.
De volgende systemen/stijlen worden besproken en aangeleerd:
Judo, Karate, Aikido, Intensief zelfverdediging systeem, Shooto, Thai Boksen, Wing Chun Kung Fu, Braziliaans Jiujitsu, Filippijnse vechtsporten (Kali, Eskrima, Silat), westers boksen, Jun Fan Gung Fu en Jeet Kune Do Concepts.
Naast dit alles zullen we ook de anatomische en fysiologische kennis van de mens bespreken, zijn psychologie en een filosofische benadering van dit alles in het dagelijks leven. Verplicht schooluniform( school t-shirt en school sweatpants) is wenselijk na max. 3 maanden. Een witte Gi (vechtskimono) is aanvullend.
Momenteel is er geen aparte groep voor kinderen onder 12 jaar. Het is toch wel mogelijk om deel te nemen in de groep van volwassenen.
Het is dan wel aangeraden om met een leeftijdsgenootje te komen zodat de fysieke trainingsmogelijkheden bestaande zijn. Indien je toch geen leeftijdsgenootje hebt aarzel dan toch niet je in te schrijven, misschien wacht er andere ook om te kunnen deelnemen.
SELF DEFENCE SYSTEM ISDS
Het Intensive Self Defence System (ISDS)
is een modern zelfverdedigingssysteem aangepast aan de hedendaagse maatschappij
en ontwikkeld in Belgie (Sportkot – KUL) in 1980 door Sifu P. Van Vlasselaer
Verschillende vechtsystemen zijn geanaliseerd en samengebracht om tot een zelfverdedigingssysteem te komen welke aangepast is aan de hedendaagse problematieken die men kan tegenkomen op straat, thuis, in de auto, of om het even waar.
Het systeem is zo opgemaakt date naast de zelfverdedigingsprinciepes ook vechttechnieken,
anatomische en psychologische onderwerpen aan bod komen en dit allemaal in de context van de Belgische Wet.
Lessenreeksen kunnen door eenieder worden georganiseerd, voor een minimum aantal van 12 betalende deelnemers en op gekozen locatie.
Gewone dagelijkse kledij is voldoende.
Kinderen (8–12 jaar)
Momenteel nog geen groep.
Zelfverdediging voor vrouwen (13–60 jaar)
De hedendaagse maatschappij is vrij onvrouwvriendelijk. Onveiligheidsgevoel is dan ook aanwezig.
Wij bieden verdedigingstechnieken aan die aangepast zijn aan ieders kennen en kunnen.
Naast verbale assertiviteit en eenvoudige technieken wordt er ook aandacht besteed
aan de Wettelijke (zelf)verdediging volgens de Belgische wet.
Lessenreeksen (vb 10u) kunnen door eenieder worden georganiseerd, voor een minimum aantal van 12 betalende deelnemers en op gekozen locatie.
Gewone dagelijkse kledij is voldoende.
Momenteel organiseren we dit in samenwerking met Magali van Moving Magic
No Nonsense Self Defence voor Vrouwen.
Mannen ( 16 – 60 jaar)
Ook mannen kennen meer en meer een onveiligheidsgevoel en wensen dan ook eenvoudige oplossingen
(verbaal en/of fysiek) om uit benarde situaties (straat, café, trein,…) te geraken.
Een lessenreeks (vb. 10u) zal dan ook aangepast aan ieders interesse in bepaalde plobleemsituaties OF
ook volgens aanvraag om zich te trainen in een bepaalde stijl.
Lessenreeksen kunnen door eenieder worden georganiseerd, voor een minimum aantal van 12 betalende deelnemers en op gekozen locatie.
Gewone dagelijkse kledij is voldoende.
​
Senioren (ouder dan 60 jaar)
Senioren hebben ook meer en meer de behoefte om zich veilig(er) te voelen in de maatschappij.
Het is voor hun belangrijk zich te kunnen begeven waar en wanneer ze willen.
Eenvoudige houdingen en technieken ter verdediging kunnen een grote hulp zijn.
Lessenreeksen kunnen door eenieder worden georganiseerd, voor een minimum aantal van 12 betalende deelnemers en op gekozen locatie.
Gewone dagelijkse kledij is gebruikelijk.
Private lessen
Deze zijn steeds na een goed gesprek, om te weten te komen wat de behoefte is van de persoon in kwestie, op afspraak.
SPECIALE CURSUSSEN
Workshops (sessies van 3u)
Een workshop is een “doorgedreven” training van 3 uur, startend met een degelijke opwarming,
volgend met technisch onderricht om te eindigen met praktisch drillen van de aangeleerde technieken.
​
De inhoud van een workshop kan verschillen naargelang de algemene interesse.
We zijn gespecialiseerd in Wing Chun Kung Fu, Thaiboksen, Escrima, MMA, Kickboksen, worstelen en Jun Fan Jeet Kune Do.
Naast sportieve kledij kan er gebruik gemaakt worden van allerlei persoonlijk beschermmateriaal.
​
Seminaries (2 maal 4/5 u verspreid over 2 dagen)
Tijdens deze 2 korte dagen worden de leerlingen ondergedompeld in een flow van verschillende vechtsystemen/stijlen.
Het gebruik van de persoonlijke natuurlijke wapens (eigen lichaam)
zal tot uiting komen bij ieders persoonlijke ervaring tijdens het samenspel (drillen) met verschillende partners.
​
Hiernaast zullen ter verdediging ook verschillende wapens aangeleerd worden (mes, dolk, stok,…)
Sportieve kledij is wenselijk, alsook eigen wapens en trainingsmaterialen zoals Thaipads, schopkussens en handpads.
Bootcamps ( 15 tot 20 uren training in 1 week-end)
Tijdens deze 2 dagen worden de leerlingen, naast degelijke opwarming (spierversterkende oefeningen, stretchings,
Yoga en coordinatieoefeningen) ondergedompeld in een flow van verschillende vechtsystemen/stijlen.
Het gebruik van de persoonlijke natuurlijke wapens (eigen lichaam) zal tot uiting komen bij ieders persoonlijke ervaring
tijdens het samenspel (drillen) met verschillende partners.
​
Hiernaast zullen ter verdediging ook verschillende wapens aangeleerd worden (mes, dolk, stok,…)
Sportieve kledij is wenselijk, alsook eigen wapens en trainingsmaterialen zoals Thaipads, schopkussens en handpads.
Lezingen
De inhoud wordt steeds aangepast aan de interesse van de aanvrager en kan gaan over veiligheidsgevoel thuis,
onderweg (auto, trein, bus, fiets, te voet, in een bos, ..), bioscoop, op school, in het zwembad, op een feest, enz.
​
Een lezing duurt max 2u en wij komen ter plaatse.
Voor scholen, bankwezen, verpleegkundigen, organisaties (Seniorama,…), politie, security,…
.jpg)